Sonno e Stress

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  1. Valeriana Dispert 125 mg Estratto Secco di Valeriana 20 Compresse Rivestite 95%
    Valeriana Dispert 125 mg Estratto Secco di Valeriana 20 Compresse Rivestite 95%
    Il nostro prezzo 11,46 € Prezzo listino 15,50 €
    - 26%
  2. Valeriana Dispert 45 mg Estratto Secco di Valeriana 60 Compresse Rivestite 100%
    Valeriana Dispert 45 mg Estratto Secco di Valeriana 60 Compresse Rivestite 100%
    Il nostro prezzo 10,20 € Prezzo listino 14,20 €
    - 28%
  3. Valeriana Dispert 45 mg Estratto Secco di Valeriana 30 Compresse Rivestite 100%
    Valeriana Dispert 45 mg Estratto Secco di Valeriana 30 Compresse Rivestite 100%
    Il nostro prezzo 7,48 € Prezzo listino 12,00 €
    - 38%
  4. Mag2 Stickpack Soluzione Orale 1,5 g/10 ml Magnesio Pidolato 20 Bustine
    Mag2 Stickpack Soluzione Orale 1,5 g/10 ml Magnesio Pidolato 20 Bustine
    Il nostro prezzo 13,35 € Prezzo listino 16,90 €
    - 21%
  5. Mag2 Granulato Soluzione Orale 2,25g Magnesio Pidolato 20 Bustine
    Mag2 Granulato Soluzione Orale 2,25g Magnesio Pidolato 20 Bustine
    Il nostro prezzo 14,01 € Prezzo listino 16,90 €
    - 17%
  6. Laila Per Ansia Lieve 28 Capsule Molli
    Laila Per Ansia Lieve 28 Capsule Molli
    Il nostro prezzo 20,74 € Prezzo listino 25,90 €
    - 20%
  7. Laila Per Ansia Lieve 14 Capsule Molli
    Laila Per Ansia Lieve 14 Capsule Molli
    Il nostro prezzo 12,48 € Prezzo listino 14,50 €
    - 14%
  8. Armonia Fast Integratore Sonno 120 Compresse
    Armonia Fast Integratore Sonno 120 Compresse
    Il nostro prezzo 8,14 € Prezzo listino 11,80 €
    - 31%
  9. Magnesio Supremo 150g
    Magnesio Supremo 150g
    Il nostro prezzo 14,28 € Prezzo listino 18,00 €
    - 21%
  10. Vagostabil Integratore Rilassante 36 Compresse
    Vagostabil Integratore Rilassante 36 Compresse
    Il nostro prezzo 16,15 € Prezzo listino 18,50 €
    - 13%
  11. Serevit 20bust 8g
    Serevit 20bust 8g
    Prezzo listino 22,80 €
  12. Aboca Biancospino Concentrato Fluido Gocce 75ml
    Aboca Biancospino Concentrato Fluido Gocce 75ml
    Il nostro prezzo 14,50 € Prezzo listino 21,80 €
    - 33%
  13. Ansiodep 30cps
    Ansiodep 30cps
    Prezzo listino 15,90 €
  14. Magnesio Supremo Integratore Per Stanchezza e Stress 300 g
    Magnesio Supremo Integratore Per Stanchezza e Stress 300 g
    Il nostro prezzo 21,25 € Prezzo listino 28,20 €
    - 25%
  15. Longlife Magnesium 375 100 Tavolette
    Longlife Magnesium 375 100 Tavolette
    Il nostro prezzo 15,33 € Prezzo listino 18,30 €
    - 16%
  16. Natural Point Magnesio Supremo 32 Bustine da 2,4 g
    Natural Point Magnesio Supremo 32 Bustine da 2,4 g
    Il nostro prezzo 14,56 € Prezzo listino 18,00 €
    - 19%
  17. CarePharm Linea Sonno e Serenità Ansioten Integratore Alimentare Gocce 30 ml
    CarePharm Linea Sonno e Serenità Ansioten Integratore Alimentare Gocce 30 ml
    Il nostro prezzo 15,22 € Prezzo listino 19,50 €
    - 22%
  18. Valeriana Act Integratore Benessere Mentale 60 Capsule
    Valeriana Act Integratore Benessere Mentale 60 Capsule
    Il nostro prezzo 5,20 € Prezzo listino 9,90 €
    - 47%
  19. Natural Point Magnesio Supremo Lemon Integratore Magnesio 150 g
    Natural Point Magnesio Supremo Lemon Integratore Magnesio 150 g
    Il nostro prezzo 13,17 € Prezzo listino 18,00 €
    - 27%
  20. Specchiasol Melatonina 1 mg Integratore Sonno 150 Compresse
    Specchiasol Melatonina 1 mg Integratore Sonno 150 Compresse
    Il nostro prezzo 7,66 € Prezzo listino 15,40 €
    - 50%
  21. Melatonina + Forte 5 Complex e Valeriana ACT Integratore 60 Compresse
    Melatonina + Forte 5 Complex e Valeriana ACT Integratore 60 Compresse
    Il nostro prezzo 5,35 € Prezzo listino 9,90 €
    - 46%
  22. Melatonina Act Forte + 5 Complex Integratore 90 Compresse
    Melatonina Act Forte + 5 Complex Integratore 90 Compresse
    Il nostro prezzo 5,31 € Prezzo listino 9,90 €
    - 46%
  23. Melatonina Act +3 Complex Integratore per il Sonno 120 Compresse
    Melatonina Act +3 Complex Integratore per il Sonno 120 Compresse
    Il nostro prezzo 5,39 € Prezzo listino 9,90 €
    - 46%
  24. Melatonina Act Integratore Sonno 150 Compresse
    Melatonina Act Integratore Sonno 150 Compresse
    Il nostro prezzo 5,30 € Prezzo listino 9,90 €
    - 46%
  25. Valeriana Plus Gocce 30ml
    Valeriana Plus Gocce 30ml
    Il nostro prezzo 9,86 € Prezzo listino 11,80 €
    - 16%
  26. Aboca Valeriana Plus Integratore Sonno 30 Opercoli
    Aboca Valeriana Plus Integratore Sonno 30 Opercoli
    Il nostro prezzo 10,21 € Prezzo listino 13,00 €
    - 21%
  27. Melatonina ACT Gocce Integratore Per il Sonno 15 ml
    Melatonina ACT Gocce Integratore Per il Sonno 15 ml
    Il nostro prezzo 5,18 € Prezzo listino 9,90 €
    - 48%
  28. Melatonina Dispert Integratore Alimentare Per Favorire Il Sonno 120 Compresse
    Melatonina Dispert Integratore Alimentare Per Favorire Il Sonno 120 Compresse
    Il nostro prezzo 10,21 € Prezzo listino 15,00 €
    - 32%
  29. Sedanam Integratore Per Favorire Sonno e Rilassamento 30 Compresse 100%
    Sedanam Integratore Per Favorire Sonno e Rilassamento 30 Compresse 100%
    Il nostro prezzo 10,25 € Prezzo listino 16,30 €
    - 37%
  30. Sedanam Integratore Gocce 50 ml 0%
    Sedanam Integratore Gocce 50 ml 0%
    Il nostro prezzo 12,04 € Prezzo listino 24,10 €
    - 50%
  31. Pineal Tens 14bust
    Pineal Tens 14bust
    Il nostro prezzo 14,27 € Prezzo listino 20,90 €
    - 32%
  32. Deflux 20bust 4g
    Deflux 20bust 4g
    Prezzo listino 22,33 €
  33. Marco Viti Valeriana 30 Compresse
    Marco Viti Valeriana 30 Compresse
    Prezzo listino 6,90 €
  34. LongLife Melatonin Integratore Sonno 120 Compresse
    LongLife Melatonin Integratore Sonno 120 Compresse
    Il nostro prezzo 9,85 € Prezzo listino 12,50 €
    - 21%
  35. Melasin-Forte Integratore Sonno 30 Compresse
    Melasin-Forte Integratore Sonno 30 Compresse
    Il nostro prezzo 8,18 € Prezzo listino 9,90 €
    - 17%
  36. ARMONIA RILASCIO CONTROLLATO 120 COMPRESSE
    ARMONIA RILASCIO CONTROLLATO 120 COMPRESSE
    Il nostro prezzo 6,85 € Prezzo listino 15,60 €
    - 56%
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Se sonno e stress disturbano le tue giornate, è necessario trovare un rimedio a questi disturbi. Grazie agli integratori appositi è possibile ritrovare la serenità e il benessere notturno.

Quando sonno e stress si inseriscono all’interno della tua routine quotidiana possono portare scompiglio e difficoltà ad arrivare alla fine delle tue giornate. Per ritrovare l’armonia, può essere utile agire con degli integratori che combattano questi sbalzi del ritmo sonno-veglia.

Anche conosciuto come ritmo circadiano, questa funzione è quella che regola le nostre giornate sulla base delle funzioni biologiche del corpo. I ritmi di lavoro e di vita sempre più serrati che caratterizzano la società moderna possono portare a uno squilibrio di questo ciclo, che si manifesta con notti insonni e stress a livelli altissimi. Ci sono molte cause che possono portare una persona ad avere il ciclo circadiano sbilanciato e soffrire il sonno e lo stress:

  • cambi di stagione: quando si passa dal freddo al caldo o viceversa, è possibile soffrire di disturbi del sonno a causa dello sbalzo di temperatura;
  • stati di ansia: possono essere indotti sia da un determinato periodo che si sta vivendo, ma anche da patologie psichiche, come depressione o paranoia;
  • menopausa e gravidanza: spesso molte donne subiscono una forte pressione duranti i periodi di menopausa e gravidanza che le porta a soffrire di disturbi del sonno e stress molto forti;
  • periodi di stress elevato: per esempio, in corrispondenza di esami scolastici o periodi intensi di lavoro, è normale sentirsi spaesati e questo potrebbe riflettersi sul ritmo sonno-veglia.

Gli integratori che vanno a combattere sonno e stress sono spesso disponibili in bustine da sciogliere in acqua o in compresse masticabili. I principi attivi che sono presenti in queste formulazioni prevedono melatonina, un ormone che regola il ciclo del sonno, e vitamine e antiossidanti per garantire la corretta funzione dell’organismo.

Questi supplementi sono fondamentali per avere la sicurezza di riposare correttamente durante la notte, senza i continui risvegli che sono tipici di chi soffre di disturbi legati al sonno e allo stress. Una buona dormita è spesso più efficace di tante altre soluzioni per l’umore di una persona.

Se un forte periodo di stress ha messo a dura prova anche le tue abilità di ricordare le cose, ti consigliamo di visitare la pagina degli integratori per concentrazione e memoria, dove potrai trovare ciò che fa al caso tuo.