Disturbi del sonno - FarmaPOP

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  1. Valeriana Dispert 125 mg Estratto Secco di Valeriana 20 Compresse Rivestite 95%
    Valeriana Dispert 125 mg Estratto Secco di Valeriana 20 Compresse Rivestite 95%
    Il nostro prezzo 11,46 € Prezzo listino 15,50 €
    - 26%
  2. Valeriana Dispert 45 mg Estratto Secco di Valeriana 60 Compresse Rivestite 100%
    Valeriana Dispert 45 mg Estratto Secco di Valeriana 60 Compresse Rivestite 100%
    Il nostro prezzo 10,20 € Prezzo listino 14,20 €
    - 28%
  3. Valeriana Dispert 45 mg Estratto Secco di Valeriana 30 Compresse Rivestite 100%
    Valeriana Dispert 45 mg Estratto Secco di Valeriana 30 Compresse Rivestite 100%
    Il nostro prezzo 7,48 € Prezzo listino 12,00 €
    - 38%
  4. Laila Per Ansia Lieve 28 Capsule Molli
    Laila Per Ansia Lieve 28 Capsule Molli
    Il nostro prezzo 20,74 € Prezzo listino 25,90 €
    - 20%
  5. Laila Per Ansia Lieve 14 Capsule Molli
    Laila Per Ansia Lieve 14 Capsule Molli
    Il nostro prezzo 12,48 € Prezzo listino 14,50 €
    - 14%
  6. Armonia Fast Integratore Sonno 120 Compresse
    Armonia Fast Integratore Sonno 120 Compresse
    Il nostro prezzo 8,14 € Prezzo listino 11,80 €
    - 31%
  7. Aboca Biancospino Concentrato Fluido Gocce 75ml
    Aboca Biancospino Concentrato Fluido Gocce 75ml
    Il nostro prezzo 14,50 € Prezzo listino 21,80 €
    - 33%
  8. Valeriana Act Integratore Benessere Mentale 60 Capsule
    Valeriana Act Integratore Benessere Mentale 60 Capsule
    Il nostro prezzo 5,20 € Prezzo listino 9,90 €
    - 47%
  9. Specchiasol Melatonina 1 mg Integratore Sonno 150 Compresse
    Specchiasol Melatonina 1 mg Integratore Sonno 150 Compresse
    Il nostro prezzo 7,66 € Prezzo listino 15,40 €
    - 50%
  10. Melatonina + Forte 5 Complex e Valeriana ACT Integratore 60 Compresse
    Melatonina + Forte 5 Complex e Valeriana ACT Integratore 60 Compresse
    Il nostro prezzo 5,35 € Prezzo listino 9,90 €
    - 46%
  11. Melatonina Act Forte + 5 Complex Integratore 90 Compresse
    Melatonina Act Forte + 5 Complex Integratore 90 Compresse
    Il nostro prezzo 5,31 € Prezzo listino 9,90 €
    - 46%
  12. Melatonina Act +3 Complex Integratore per il Sonno 120 Compresse
    Melatonina Act +3 Complex Integratore per il Sonno 120 Compresse
    Il nostro prezzo 5,39 € Prezzo listino 9,90 €
    - 46%
  13. Melatonina Act Integratore Sonno 150 Compresse
    Melatonina Act Integratore Sonno 150 Compresse
    Il nostro prezzo 5,30 € Prezzo listino 9,90 €
    - 46%
  14. Valeriana Plus Gocce 30ml
    Valeriana Plus Gocce 30ml
    Il nostro prezzo 9,86 € Prezzo listino 11,80 €
    - 16%
  15. Aboca Valeriana Plus Integratore Sonno 30 Opercoli
    Aboca Valeriana Plus Integratore Sonno 30 Opercoli
    Il nostro prezzo 10,21 € Prezzo listino 13,00 €
    - 21%
  16. Melatonina ACT Gocce Integratore Per il Sonno 15 ml
    Melatonina ACT Gocce Integratore Per il Sonno 15 ml
    Il nostro prezzo 5,18 € Prezzo listino 9,90 €
    - 48%
  17. Melatonina Dispert Integratore Alimentare Per Favorire Il Sonno 120 Compresse
    Melatonina Dispert Integratore Alimentare Per Favorire Il Sonno 120 Compresse
    Il nostro prezzo 10,21 € Prezzo listino 15,00 €
    - 32%
  18. Sedanam Integratore Per Favorire Sonno e Rilassamento 30 Compresse 100%
    Sedanam Integratore Per Favorire Sonno e Rilassamento 30 Compresse 100%
    Il nostro prezzo 10,25 € Prezzo listino 16,30 €
    - 37%
  19. Sedanam Integratore Gocce 50 ml 0%
    Sedanam Integratore Gocce 50 ml 0%
    Il nostro prezzo 12,04 € Prezzo listino 24,10 €
    - 50%
  20. Pineal Tens 14bust
    Pineal Tens 14bust
    Il nostro prezzo 14,27 € Prezzo listino 20,90 €
    - 32%
  21. Deflux 20bust 4g
    Deflux 20bust 4g
    Prezzo listino 22,33 €
  22. Marco Viti Valeriana 30 Compresse
    Marco Viti Valeriana 30 Compresse
    Prezzo listino 6,90 €
  23. LongLife Melatonin Integratore Sonno 120 Compresse
    LongLife Melatonin Integratore Sonno 120 Compresse
    Il nostro prezzo 9,85 € Prezzo listino 12,50 €
    - 21%
  24. Melasin-Forte Integratore Sonno 30 Compresse
    Melasin-Forte Integratore Sonno 30 Compresse
    Il nostro prezzo 8,18 € Prezzo listino 9,90 €
    - 17%
  25. ARMONIA RILASCIO CONTROLLATO 120 COMPRESSE
    ARMONIA RILASCIO CONTROLLATO 120 COMPRESSE
    Il nostro prezzo 6,85 € Prezzo listino 15,60 €
    - 56%
  26. Armonia Fast Integratore Per il Sonno 40 Compresse Orosolubili
    Armonia Fast Integratore Per il Sonno 40 Compresse Orosolubili
    Il nostro prezzo 5,71 € Prezzo listino 10,90 €
    - 48%
  27. Armonia Fast Gocce Integratore Sonno 20 ml
    Armonia Fast Gocce Integratore Sonno 20 ml
    Il nostro prezzo 9,81 € Prezzo listino 10,90 €
    - 10%
  28. Melatonina Viti Retard 1mg Integratore Sonno 60 Compresse
    Melatonina Viti Retard 1mg Integratore Sonno 60 Compresse
    Il nostro prezzo 4,07 € Prezzo listino 6,30 €
    - 35%
  29. Melatonina Viti Fast Integratore per addormentarsi in fretta 60 compresse
    Melatonina Viti Fast Integratore per addormentarsi in fretta 60 compresse
    Il nostro prezzo 2,83 € Prezzo listino 6,90 €
    - 59%
  30. Mag Notte Integratore Sonno con Magnesio 24 Bustine
    Mag Notte Integratore Sonno con Magnesio 24 Bustine
    Il nostro prezzo 12,55 € Prezzo listino 14,90 €
    - 16%
  31. Vagonotte 36cpr
    Vagonotte 36cpr
    Il nostro prezzo 22,61 € Prezzo listino 23,80 €
    - 5%
  32. Aboca Biancospino Concentrato Totale 50 Opercoli
    Aboca Biancospino Concentrato Totale 50 Opercoli
    Il nostro prezzo 17,24 € Prezzo listino 23,30 €
    - 26%
  33. Melamil Tripto Humana 30ml
    Melamil Tripto Humana 30ml
    Prezzo listino 23,91 €
  34. Circadiem Melatonina 20ml
    Circadiem Melatonina 20ml
    Il nostro prezzo 15,22 € Prezzo listino 15,70 €
    - 3%
  35. Solgar Golden Dreams Integratore 60 Tavolette
    Solgar Golden Dreams Integratore 60 Tavolette
    Il nostro prezzo 11,83 € Prezzo listino 18,20 €
    - 35%
  36. Novanight 20bust Tripla Azione
    Novanight 20bust Tripla Azione
    Il nostro prezzo 10,47 € Prezzo listino 14,90 €
    - 30%
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I disturbi del sonno compromettono il tuo riposo? Affidati ai farmaci da banco dedicati e ritrova velocemente la serenità. Dormire è una delle attività più importanti per il nostro organismo, in quanto non solo ci permette di ricaricare le energie, ma apporta grandi benefici per la nostra salute generale: il riposo notturno, infatti, rinforza le capacità cognitive, permette il corretto funzionamento degli organi e migliora il sistema immunitario.

 

Indicativamente, per poter godere pienamente dei giovamenti del sonno, un adulto dovrebbe dormire tra le 7 e le 8 ore a notte. Tuttavia, i disturbi del sonno sono piuttosto frequenti e  per molte persone rappresentano una situazione di forte disagio in quanto  influiscono negativamente sulla qualità di vita. L’insonnia e i problemi legati al dormire, infatti, potrebbero portare a gravi conseguenze sul benessere psico-fisico dell’individuo, tra cui:

  • costante stanchezza durante il giorno;
  • difficoltà a rimanere concentrati e deficit di memoria;
  • ansia, depressione e irritabilità;
  • patologie come il diabete, l’ipertensione e problemi cardiovascolari.

 

Per combattere i disturbi del sonno, è possibile adottare dei semplici accorgimenti per addormentarsi più velocemente, preparare il corpo al riposo ed evitare di svegliarsi più volte durante la notte. I rimedi più efficaci contro l’insonnia sono:

  • andare a letto e svegliarsi sempre alla stessa ora, in modo da abituare l’organismo a mantenere costanti i ritmi del sonno e favorire il riposo;
  • un’alimentazione equilibrata, che permetta di assumere le sostanze utili per conciliare il sonno, come melatonina, magnesio e potassio. Tra i cibi consigliati, troviamo carboidrati complessi, pesce, carni bianche, latticini, frutta secca e verdura;
  • assumere tisane e infusi caldi prima di coricarsi, in particolar modo quelle ricche di ingredienti naturali che favoriscono il rilassamento del corpo;
  • evitare gli schermi prima di dormire, come la TV, lo smartphone e il tablet, poiché stimolano il cervello e rendono più difficile addormentarsi;
  • utilizzare farmaci da banco e integratori per ridurre il tempo necessario per addormentarsi ed evitare i risvegli notturni. 

 

Nel dettaglio, i farmaci da banco dedicati ai disturbi del sonno sono un valido alleato per migliorare la qualità del proprio riposo e ritrovare velocemente la serenità. Questi prodotti, disponibili in diversi formati, come soluzioni solubili, pastiglie, gocce e bustine orosolubili, sono ricchi di ingredienti funzionali per addormentarsi più velocemente, diminuire l’insonnia e contrastare stanchezza e affaticamento. Tra i principi attivi più utilizzati, vi sono estratti naturali di melissa, camomilla e valeriana, magnesio e potassio e melatonina.


Se i disturbi del sonno ti causano occhi stanchi, gonfi e irritati, puoi affidarti a soluzioni oftalmiche per ritrovare velocemente il tuo benessere. Visita la sezione dedicata ai colliri e prenditi cura al meglio dei tuoi occhi affaticati.