Aloe Vera. Proprietà e benefici.

L’Aloe vera (Aloe barbadensis Miller) è solo una tra le centinaia di specie di aloe esistenti, ma è comunque quella attualmente più utilizzata nei prodotti di consumo sia per uso esterno che interno per via delle sue proprietà. L’uso di questa pianta è di lunga tradizione in diverse parti del mondo visti i tanti benefici che si sono riscontrati nel corso degli anni, verificati inizialmente solo con l’esperienza ma oggi confermati anche da alcune ricerche scientifiche.

Ad essere utilizzate per l’estrazione sia del gel (per uso esterno) che del succo (per uso interno) sono le foglie di questa pianta che si può anche coltivare facilmente sul balcone. Il gel si è mostrato particolarmente efficace nel trattamento topico di ustioni, abrasioni, psoriasi e altre malattie della pelle mentre il succo viene utilizzato principalmente come immunomodulante, disintossicante e per le problematiche gastrointestinali.

Quali Benefici per l'Uomo?

Detox

Il succo di Aloe Vera è noto innanzitutto come rimedio utile per depurare l'organismo. Il nostro stile di vita spesso include stress, inquinamento e cibo poco sano. Ecco perché di tanto in tanto abbiamo bisogno di purificare il nostro corpo. Il succo di Aloe Vera aiuta nella fase di detox e grazie a vitamine e minerali è utile per superare lo stress.

Aiuta la Digestione

Un sistema digestivo sano è necessario per assicurare che il nostro organismo sia in grado di assorbire tutte le sostanze nutritive presenti negli alimenti di cui ha bisogno. Il succo di Aloe Vera può migliorare l'assorbimento delle proteine e la regolarità intestinale. Può anche riequilibrare la flora batterica intestinale e ridurre problemi digestivi

Rafforza il Sistema Immunitario

Il succo di Aloe Vera può aiutare a rafforzare il sistema immunitario per via delle sue proprietà antisettiche e antibatteriche. È inoltre un aiuto a livello molecolare, dato che contiene polisaccaridi, delle sostanze importanti per mantenere in salute il sistema immunitario. Il succo di Aloe Vera in generale aiuta il sistema immunitario a funzionare in modo più efficiente.

Protegge la pelle

Sappiamo bene che il gel di Aloe Vera fa bene alla pelle in caso di arrossamenti, screpolature, e scottature, ma anche il succo di Aloe Vera può essere utile. Infatti il succo di Aloe Vera, assunto dall'interno, ha effetti benefici per la pelle dalle proprietà antinvecchiamento alla capacità di alleviare acne e irritazioni.

Regola gli Zuccheri nel Sangue

Assumere succo di Aloe Vera è considerato utile per regolare i livelli di zuccheri nel sangue. Il succo di Aloe Vera può essere d'aiuto per chi è preoccupato per il rischio di sviluppare il diabete, sempre che si segua una dieta corretta. Alcuni studi preliminari hanno iniziato ad evidenziare le proprietà antidiabetiche del succo di Aloe Vera e la speranza è che dalla scienza arrivino nuove conferme.

Creme e gel a base di Aloe Vera

L'Aloe è utilizzata come base per la produzione di numerosi prodotti di skincare, sia per il viso che per il corpo. È possibile trovarla in diversi formati e i più diffusi sono quelli in crema e in gel.

Le creme per il corpo, il viso e le mani a base di aloe vera si ottengono dal gel estratto dalle foglie della pianta e svolgono un’azione:

• Idratante. La vitamina E contenuta nell’aloe contrasta la secchezza e restituisce luminosità alla cute, proteggendola anche da agenti patogeni, come batteri e parassiti;
• Antinfiammatoria. Le crema a base di aloe riducono le infiammazioni e il rossore della cute e sono adatte per chi soffre di pelle sensibile o soggetta a rosacea;
• Anti-age. L’aloe contiene sostanze nutritive che stimolano la produzione di collagene ed elastina, due proteine che mantengono le pelli mature sode ed elastiche.

Integratori con Aloe Vera

Gli integratori con aloe vera sono un vero toccasana per molti disturbi e un efficace regolatore dei processi metabolici. Contengono, infatti, diverse sostanze benefiche.

• Contribuiscono ad un migliore funzionamento dell’apparato digerente e depurano l’organismo, il che li rende particolarmente indicati per chi soffre di disturbi relativi a stomaco e intestino, come gastrite e colite;
• Contrastano la ritenzione idrica, il gonfiore addominale e la formazione di cellulite perché favoriscono l’eliminazione di liquidi e tossine in eccesso;
• Migliorano l’assorbimento dei nutrienti e sono adatti per combattere la stanchezza fisica e incrementare i livelli di energia

Precauzioni e controindicazioni del succo di Aloe Vera

Il succo di Aloe Vera se assunto in quantità eccessive può diventare un forte lassativo e provocare diarrea. Superare le dosi consigliate potrebbe portare a grave diarrea con disidratazione e con una riduzione dei livelli di potassio nell'organismo, conseguente debolezza e irregolarità del battito cardiaco. Per i suoi effetti purgativi l'assunzione di succo di Aloe Vera è infine sconsigliata sia in gravidanza che durante l'allattamento.